Beperkende overtuigingen

Een negatief zelfbeeld is een vaststaande, negatieve overtuiging over jezelf die tot uiting komt in je denken, emoties en gedrag. Vaak worden deze negatieve gedachten gevoed door vervelende ervaringen uit het verleden. Vroegere negatieve opmerkingen kunnen als waarheid beschouwd worden, waardoor je ze steeds herhaalt in je gedachten en ze steeds geloofwaardiger vindt.

Een vicieuze cirkel

Naarmate je ouder wordt, heeft een negatief zelfbeeld een grotere impact. Als je weinig zelfvertrouwen hebt, neig je naar beslissingen die niet in jouw voordeel zijn. Je vermijdt kansen omdat je twijfelt aan je eigen bekwaamheid. Hierdoor ga je geen nieuwe vriendschappen aan of zoek je geen nieuwe baan. Deze vicieuze cirkel belemmert je persoonlijke groei, waardoor je met de jaren minder nieuwe ervaringen opdoet.

Gelukkig zijn al die negatieve overtuigingen over jezelf geen feiten. Door bewust positieve gedachten tegenover deze negatieve gedachten te stellen, kan je een positiever zelfbeeld ontwikkelen.

Onze werkwijze

Bij Goedebuur geloven we in een holistische benadering, waarbij we lichaam en geest behandelen en aandacht besteden aan voeding en maatschappelijke situatie. Onze behandelingen zijn op maat gemaakt, gericht op het formuleren van behandeldoelen die aansluiten bij uw behoeften.

Laat een psycholoog met je meedenken en meld je aan. Iedere behandeling is op maat.